在健身的旅途中，我们常常关注的是胸肌、腹肌、腿部肌肉等显而易见的部位，而忽略了身体一些不显山露水的肌肉群。其中，右臂内侧肌肉，也就是我们常说的肱二头肌内侧头，虽...

保健 |admin 2025-04-30 阅读(27)